Психологічні аспекти жіночої мастурбації та її вплив на сексуальне життя пари

Аннотація

Метою даної статті є висвітлення впливу жіночої мастурбації  на фізіологічне, психологічне та сексуальне здоровʼя жінки, а також вивченнб впливу жіночої мастурюації на сексуальне життя пари та отримання сексуального задоволення у партнерському сексі.

Практичне значення статті полягає в розвіюванні міфів та забобонів, що й досі в суспільстві часом супроводжують таке явище, як жіноча мастурбація та повʼязаних з цим міфів щодо негативного впливу як на здоровʼя та психіку окремої жінки, так і пари в цілому. 

За результатами дослідження було визначено, що мастурбація, хоча й досі є явищем, яке в суспільстві сприймається неоднозначно, в цілому набуває більшої соціальної “дозволеності”, стає важливою складовою формування жіночого сексуального здоровʼя, усвідомлюється жінками як здоровий спосіб  взаємодії із собою а своє тіло. Також жіноча мастурбація в цілому позитивно впливає на сексуальне та статеве життя як окремої жінки, так і пари в цілому.

Вступ

Жіноча сексуальність, та, як частина її, мастурбація, тривалий час залишалась “таємницею за сімома печатками”, чимось таким, що суворо заборонялось і засуджувалось суспільством. 

Непоодинокі у сім'ях випадки покарань дівчат, які були “спіймані” чи навіть яких просто заподозрили у тому, що вони намагаються доставити собі задоволення. Тема жіночого оргазму і мастурбації, як способу його досягнення – те, що стигматизувалось протягом століть. У XVIII-XIX століттях мастурбації приписувалися найстрашніші наслідки у вигляді змертвіння кісток, сказу, виділення синього слизу, паралічу, раптової смерті. 

Тож, не лише отримати задоволення, але й дослідити питання впливу жіночої мастурбації на сексуальне життя як самої жінки, так і пари, було неможливим. Але люди все одно мастурбували. Тож, це явище абсолютно не нове, що лише доводить його природність і невідʼємність від людської природи. Наразі суспільство розвертається від упереджень до природи та реальності.

Проте, попри всі намагання змінити ситуацію останнім часом, тайна мастурбації й досі оповита туманом міфів та заборон, сорому та почуття провини. Про мастурбацію й досі існує купа міфів (хай вже й не таких “печерних”, як раніше), таких як: мастурбація може зруйнувати сексуальні стосунки у парі, мастурбація негативно впливає на чоловічу потенцію, від мастрбації погіршується зір, мастурбація - це хвороба або психічний розлад. 

І це тільки маленький перелік міфів, що часом гуляють просторами інтернету. Спробуємо дослідити, як же насправді відбувається і який насправді вплив чинить мастурбація на сексуальне життя як окремої жінки, так і пари в цілому. 

Перш за все, слід зазначити, що мастурбація  (синонім: онанізм, ипсация, рукоблуддя) - це довільне роздратування ерогенних зон або збудження своєї психіки до оргазму, вироблене без статевого акту.  Тож, за допомогою мастурбації можливим є отримання статевого задоволення, як під час відсутності партнера, так і, часом, разом із ним. 

Як зазначалось, мастурбація є способом сексуальної активності як для чоловіків, так і для жінок. Як жартівливо зазначають, 99% юнаків і дівчат час від часу мастурбують, а сота частина приховує правду. Так, хоча мастурбація є поширеною сексуальною практикою зі значними варіаціями поширеності серед чоловіків і жінок, дослідники цього питання відзначають, що жінки повідомляють про те, що мастурбують рідше, ніж чоловіки.

 


У жінок мастурбація може відбуватися різними способами. Тут стимуляція клітора є основою. Зазвичай рука і палець роблять кругові рухи вперед-назад або вгору-вниз проти моса та області клітора. Більшість жінок уникають прямої стимуляції головки клітора через надзвичайну чутливість. Деякі жінки притискають область клітора до такого предмета, як постільна білизна чи подушка, інші, притискаючи стегна разом і дратуючи м’язи тазового дна, які знаходяться під вульвою. На відміну від того, що зображено в порнографії, вагінальне введення для досягнення оргазму не є поширеним явищем. Деякі жінки можуть досягти оргазму, лише натиснувши на груди, а деякі (2%) – лише фантазією. Деякі люди використовують вібратори для додаткового задоволення та різноманітності. За допомогою мастурбації багатьом жінкам для досягнення оргазму потрібно менше 4 хвилин.

Попри велику кількість міфів і соціальних забобонів, дослідники відзначають, що мастурбація, як правило, починається рано. Мастурбація позитивно впливає на статевий розвиток, сприяє та є додатковим способом пізнання себе та свого тіла, підвищує сексуальну чутливість. Також зазначається, що  мастурбація позитивно впливає на здатність жінки отримувати задоволення від сексуальних стосунків. А серед жінок мастурбація може бути пов’язана з показниками сексуального здоров’я та бути хорошим маркером жіночої статевої функції, частково завдяки її освітній ролі та знанням про себе та своє тіло.

Згідно дослідження, проведеного за допомогою інтернет-опитування, у якому взяли участь 3687 жінок Португалії різного віку, віросповідання, матеріального статку, соціального статусу, освіти та сексуальної орієнтації, в цілому відзначається позитивний звʼязок між кращим пізнанням жінками свого тіла та позитивною самооцінкою  та загальною сексуальністю жінок. Натомість, у жінок, які, через соціальні або інші упередження, стримують себе від самозадоволення, навпаки, відзначається пригнічений стан, негативна самооцінка себе та свого тіла, не визнання своєї сексуальності. 

Проте, попри таку в цілому позитивну оцінку впливу мастурбації на фізіологічний та психічний стан, відзначаються такі негативні супутні фактори мастурбації, як переживання почуття сорому та провини, переживання себе як “смішної”.

В той же час дослідження показало, що більш часте мастурбування позитивно впливає на ініціювання жінками статевих стосунків у парі, урізноманітнення сексуального життя, використання фелляційних практик та практик кунілінгусу,  підвищення частоти сексуальних фантазій. Також мастурбування впливає на кращу здатність збуджуватись та розкриває здатність жінки менше стримувати себе у процесі статевого акту.

Очевидно, мастурбація вже перестає бути таким “забороненим плодом” і все більше жінок зізнаються у тому, що вона так чи інакше є частиною їхнього сексуального життя. Цілком імовірно, такому результату в опитування і ступеню відвертості також посприяв спосіб проведення дослідження - анонімно і через інтернет, що дозволило жінкам максимально почуватися у безпеці щодо інформації, якою вони діляться та бути максимально відвертими. 

Попри те, що мастурбація все ще переживається частиною жінок, як щось осоромлююче, недозволене та  негарне, в той же час вона позитивно впливає на переживання жінкою своєї жіночності, сексуальності, дозволяє краще навчитись відчувати себе та своє тіло та отримувати більше задоволення в процесі статевого акту. Почуватись більш розкуто, виявляти більше сексуальної ініціативи, схильності експерементувати та доставляти задоволення як собі, так і партнеру.   При цьому простежується прямий звʼязок між раннім початком мастурбування (10-4 років) та легкістю та збудження та  отримання  сексуальне задоволення в процесі партнерського сексу у дорослому віці. Мастурбація дозволяє досліджувати та розуміти складні жіночі статеві органи, а отже, мати більш позитивні стосунки зі статевим органом, а отже, більш задовільну сексуальну реакцію. 

Таким чином, мастурбацію можна розглядати як засіб досягнення сексуального здоров’я і як допоміжну техніку в лікуванні жіночих сексуальних дисфункцій.